zwei.stimmig – der Podcast über Körper, Nervensystem und das, was uns innerlich bewegt
Alle 14 Tage, immer mittwochs: ehrliche Gespräche zwischen zwei Freunden mit zwei Perspektiven. Ich bringe den Blick des Physiotherapeuten aus Potsdam mit – Körper, Schmerz und Nervensystem. Marius den des systemischen Coaches – Beziehung, Arbeit und innere Prozesse. Keine schnellen Lösungen, sondern gute Fragen.
Worum es geht
In meiner Praxis erlebe ich täglich, dass Beschwerden selten nur eine Frage von Gelenken und Muskeln sind: Stress, Beziehungen, Arbeit und alte Muster spielen körperlich mit. Genau an dieser Schnittstelle setzt zwei.stimmig an – dort, wo sich mein physiotherapeutischer Blick und Marius’ Coaching-Perspektive treffen.
Wir sprechen über Verspannungen, die immer wiederkommen, über Grenzen und Verantwortung, über Sport zwischen Ressource und Flucht – und darüber, wo die Linie zwischen Coaching, Therapie und Medizin verläuft. Vieles davon vertiefe ich in der Praxis im Nervensystem-Coaching.
Neue Folgen alle 14 Tage, immer mittwochs. Kostenlos überall, wo es Podcasts gibt – alle Plattformen im Überblick.
Wer hinter zwei.stimmig steckt
Lucas Appel
Physiotherapeut & Coach, PotsdamPhysiotherapeut, Heilpraktiker für Physiotherapie und Coach – mit eigener Privatpraxis in der Potsdamer Innenstadt. Im Podcast bringe ich die Körperperspektive ein: was Schmerz, Anspannung und Nervensystem mit unserem Leben zu tun haben.
Mehr über Lucas und seinen Werdegang
Marius Hähnke-Busch
Systemischer Coach & Trainer, PerfomentumSystemischer Personal- & Business-Coach und Trainer. Mit Perfomentum begleitet er Menschen und Organisationen in ganz Deutschland – bei Stress, Konflikten und Zusammenarbeit. Im Podcast steht er für die Coaching-Perspektive: innere Prozesse, Beziehung und Arbeit.
Perfomentum – Marius Hähnke-Busch
Brandenburger Str. 63, 14467 Potsdam
Telefon: 0176 96909599
Bisher erschienen
Reinhören lohnt sich dort, wo dein Thema gerade liegt – jede Folge steht für sich. Die Folgen öffnen sich auf der Podcast-Website (Podigee).
#11 Radikal ehrlich oder radikal daneben?
Wie viel Ehrlichkeit tut einer Beziehung gut – und wann wird radikale Offenheit selbst zur kleinen Verletzung? Wir sprechen über Notlügen, unbequeme Wahrheiten und die Frage, warum Ehrlichkeit nicht heißt, jeden Gedanken ungefiltert auszusprechen.
Folge anhören (32 Min.)#10 Mir sitzt da was im Nacken
Können ungesagte Dinge buchstäblich im Nacken sitzen? Wir schauen auf die Verbindung von Kommunikation, Nervensystem und Schmerz – und wo die Grenze zwischen Coaching, Therapie und Medizin verläuft.
Folge anhören (34 Min.)#9 Schulter-Ulli und die Sache mit den Labels
Was passiert, wenn wir Menschen auf ein Etikett reduzieren – „schwierig“, „die Schulter“, „das Symptom“? Über den Unterschied, den es macht, hinter das Symptom zu schauen.
Folge anhören (34 Min.)#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation
Sport kann tragen und stabilisieren – bis Verletzung oder Erschöpfung die Strategie wegnehmen. Wann Bewegung Ressource ist und wann Kompensation. Ein Thema, das ich aus dem Leistungssport gut kenne.
Folge anhören (39 Min.)#7 Warum Arbeit nie nur Arbeit ist
Konflikte im Team, Stress im Job – und warum wir unseren privaten Kram immer mit zur Arbeit nehmen. Einblicke in Marius’ Alltag als Trainer, Coach und Berater.
Folge anhören (32 Min.)#6 STOPP. Bis hierhin und nicht weiter
Wie reagierst du, wenn eine Grenze gezogen, aber nicht gehalten wird? Über Abgrenzung, verwirrende Kontaktdynamiken – und wie klar man sein darf.
Folge anhören (38 Min.)#5 Loslassen oder hinterherrennen: Wie geht Vertrauen?
Zwischen Festhalten und Loslassen liegt eine Frage, die fast jede Beziehung kennt. Zwei Perspektiven auf Vertrauen – und darauf, wann die innere Alarmanlage übernimmt.
Folge anhören (26 Min.)#4 Ehrliches Mitteilen – eine ungewohnte Übung
Sagen, was wirklich ist – ohne Vorwurf und ohne Fassade. Warum das so schwerfällt und was es körperlich verändern kann, wenn es gelingt.
Folge anhören (37 Min.)#3 Das ist nicht meine Verantwortung! Oder doch?
Wo endet meine Verantwortung – und wo beginnt deine? Über Retterrollen, ungefragte Hilfe und die Frage, wann Helfen guttut.
Folge anhören (34 Min.)#2 „Hast du mich noch lieb?“ – Sicherheit in Beziehung
Was Menschen brauchen, um sich in Beziehungen sicher zu fühlen – und warum Sicherheit wenig mit Konfliktfreiheit zu tun hat. Ein Thema mit direkter Verbindung zum Nervensystem.
Folge anhören (29 Min.)#1 Neustart & Veränderung: Zwischen Angst, Gewohnheit und Bewusstheit
Die erste Folge: Warum Veränderung selten am Willen scheitert – und was Angst, Gewohnheit und Bewusstheit damit zu tun haben.
Folge anhören (27 Min.)Ein Thema aus dem Podcast im eigenen Körper wiedererkannt?
Wenn Verspannung, Schmerz oder innere Anspannung dich beschäftigen, schauen wir uns das gemeinsam an – mit ca. 50 Minuten Zeit für Gespräch, Untersuchung und Behandlung.
Oder telefonisch: 0177 4068437