Dein erster Termin – wir klären gemeinsam, was sinnvoll ist
Du musst nichts vorbereiten und keine Methode auswählen. Der Ersttermin in meiner Praxis für Physiotherapie in Potsdam ist dafür da, dich und deine Beschwerden wirklich zu verstehen – mit ca. 50 Minuten Zeit, ohne Hektik und mit verständlichen Erklärungen.
Schritt für Schritt durch den Ersttermin
Ankommen
Der Termin beginnt nicht auf der Behandlungsbank. Es gibt Tee oder Wasser, wir lernen uns kurz kennen – du darfst ankommen und musst hier nichts leisten.
Ausführliches Gespräch
Du erzählst: Was nimmst du wahr? Was wurde schon versucht? Wo vermutest du selbst Zusammenhänge? Deine eigene Wahrnehmung nehme ich ernst – auch dein Alltag und deine Belastungen gehören dazu.
Erste Hypothese
Aus dem Gespräch bilde ich eine Arbeitshypothese – und erkläre dir, was ich denke und welche Richtung ich prüfen möchte. Du weißt jederzeit, warum wir den nächsten Schritt gehen.
Körperliche Untersuchung
Sichtbefund (Haltung, Muskulatur) und funktionelle Tests: Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gelenke – je nach Beschwerdebild. Die Untersuchung kann meine Annahme bestätigen oder widerlegen.
Behandlung oder klare Empfehlung
Ist Physiotherapie der richtige Weg, beginnt die Behandlung meist direkt im Ersttermin. Wenn etwas ärztlich abgeklärt werden sollte, sage ich dir das offen – mit einer klaren Empfehlung.
Ausblick & Übungen
Zum Schluss besprechen wir den Therapieplan. Wenn es passt, bekommst du ein bis zwei Übungen mit – alltagstauglich angepasst, meist 5 bis 10 Minuten täglich.
„Am besten hat mir gefallen, dass Lucas nichts beschönigt […]. Es werden keine Wunder versprochen. Aber man bekommt gute Hinweise und Anleitungen für Übungen und Verhaltensweisen, die man zu Hause ausführen kann und sollte, damit es dauerhaft zu positiven Effekten kommt.“
Sichere Berührung und transparente Behandlung
Vielleicht hast du in früheren Behandlungen erlebt, dass nicht richtig zugehört wurde, zu schnell „einfach gemacht“ wurde oder Berührung unangenehm war. Solche Erfahrungen nehme ich ernst.
Bei mir wird Behandlung nicht einfach „gemacht“: Berührung, Lagerung und Techniken werden angekündigt, erklärt und gemeinsam abgestimmt. Ich starte langsam, lasse dich ankommen und respektiere deine Grenzen – denn ein Nervensystem, das sich sicher fühlt, ist die Grundlage dafür, dass Behandlung überhaupt gut wirken kann.
„Der Termin ist für dich da. Du musst hier nichts leisten – und nichts passiert ohne dein Einverständnis.“
Praktische Fragen zum Termin
Was soll ich mitbringen oder anziehen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, reicht völlig. Falls vorhanden, bring gern relevante Befunde, Arztbriefe oder ein Privatrezept mit – nötig ist beides nicht.
Wie lange dauert der Ersttermin?
Wie jeder Termin: ca. 50 Minuten. Genug Zeit für Gespräch, Untersuchung, erste Behandlung und Erklärung – ohne enges 20-Minuten-Raster.
Wird im ersten Termin schon behandelt?
In der Regel ja – nach Gespräch und Untersuchung. Verstehen kommt aber zuerst: Eine Behandlung ohne klare Hypothese wäre Behandlung nach Schema, und genau das möchte ich vermeiden.
Muss ich vorher wissen, welche Methode ich brauche?
Nein. Ob Manuelle Therapie, Krankengymnastik, osteopathische Techniken oder eine Kombination – das ergibt sich aus der Untersuchung.
Dein Termin beginnt schon beim Ankommen: durch den ruhigen Innenhof in der Gutenbergstraße 65.
Der erste Schritt ist einfach: ein Termin.
Alles Weitere klären wir gemeinsam – in Ruhe und mit Zeit.
Oder telefonisch: 0177 4068437